番茄影视大全提供：报告:2022年国人每晚平均睡眠7.40小时，整体睡眠状况有所改善完整版在线免费观看全集高清,剧情:随着年龄的增长，民众睡眠时长和睡眠质量呈下降趋势。30岁以下人群，约6成以上睡眠时长在8小时及以上，约8成以上民众的睡眠质量自评“尚好”或“非常好；30岁至49岁民众的睡眠时长明显下降，拥有高质量睡眠的占比则逐渐压缩；50岁以上民众，半数以上睡眠不足8小时，睡眠质量自评“不好”或“非常差”的占比较高，60岁以上老年人的睡眠质量自评最低。
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