因此，吃下的食物大体需要一天的时间进行消化、吸收及形成粪便。不过饮食的内容与身心状况也会影响上述进程，有时甚至会花上三天。
正常排便要保持
1、正常排便次数
根据粪便形成的时间来算的话，一天1-2次,2天一次,,比较规律就是正常的,但是因人而异只要每天不多于三次,两天不少于一次,有自己的固定的排便时间都属于正常。
正常大便次数和量因人而异，且跟摄入的食物有关。一般来说2—3天大便1次，或每天排2—3次大便，
2、正常大便的形状和颜色
正常大便的形状为柔软成形。
大多数情况下因含尿胆原而呈现黄色或黄褐色。但因大便颜色和所食用食物颜色有关。如果进食较多含叶绿素丰富的绿色蔬菜，大便会呈绿色；当摄入猪血、动物肝脏、含铁剂的药物、炭剂或黑色的中成药后，大便会变黑。
异常粪便多观察
1、排便次数异常
如果在原有排便习惯的基础上，排便次数增加，大便较稀，不成形，称之为腹泻。腹泻往往出现在进食过多的高脂肪、高蛋白饮食，或饮酒过多，或进食不洁饮食之后。反之，排便次数减少，大便干硬，且排便困难，称之为便秘。较严重的腹泻或便秘，患者一般会立即就医。不严重的腹泻或便秘如果持续2个月以上，患者应去医院做进一步检查。
