而以“这对我真的很重要”这句话作为开场,则会为你打开一扇进行建设性对话的大门。施沃兹认为:“它会令你有机会说出被他拒绝的话而且提出解决问题的建议。”
在表述你的观点时要冷静。丹佛大学心理学教授、《为婚姻而战:避免离婚并让爱情持久的法则》一书的作者、哲学博士赫沃德·玛克曼博士认为,通常妻子对丈夫最大的抱怨是他们完全不和你说什么;而丈夫们最一致的看法却是说得太多会引起争执。因此他建议:如果你想你的丈夫不仅听你说而且更多地和你交流,就要始终做到心平气和。
(6)“说得对,我正是要离开你!”
威胁听上去好像很引人注意,但它们往往很危险,而且不给进一步的交谈留一点余地。施沃兹博士解释说:“你的丈夫可能会对你说‘再见’或者讥讽你不过是做做样子,而这两种结果都是对你的一种羞辱。”
就算你确实怒气冲天一走了之,你们的关系也不会就此结束,尤其还要牵涉到孩子的问题。
把那些一触即发的冲动放在心里,毕竟你“并不真的想要离开”,寻求能彼此进行交流的途径。在这种情况下,只要夫妻间的关系还没有破裂,说出真实的感受有助于接触到问题的根本。不过,对于大多数婚姻而言,动不动就用离开来进行威胁只能随着时间的推移而变成现实。葛特曼解释说:“这就有点像自杀,总是威胁要离婚的人将自己未来的道路一点点逼进绝境。”