人们上班时所穿的制服色彩一定要与工作单位的环境相一致。但是工作时间以外，可以穿自己特别喜欢的色彩的服装，然而某些色彩的服装特别适用于某些活动场合。不管休闲时间准备做什么，所穿的色彩都会反映出每个人的心境，或者会有助于创始这种心境。这些休闲服装可以使人们——
（1）驱赶寒冷。如果一天都穿着深色的服装工作，回家后就希望换成柔和的、浅色的衣服。这时蓝色、灰色能给人自由的空间。如果想随意闲逛，这是最合适的色彩。
（2）促进能量的产生。如果想去参加体操运动，或者去跑步，这会很累，那就要选择能够带给人精力的红色或橙色服装，这些色彩可以促进体内能量的产生，更好地参加体育活动。
（3）提高脑力劳动的效率。如果准备整晚都要学习课程或准备考试，也许穿上黄色服装较好，因为这种色彩可以提高脑力劳动效率。
总之，色彩对人类的健康生存和文化起到重要的作用。现在人们的衣食住行，样样离不开色彩，要使色彩搭配的更加协调。食品色彩搭配更加和谐，衣着的色彩搭配更加端庄大方亮丽、自信，环境的色彩搭配更加绚丽，人的心情就更加舒畅。我们应该随时使这些颜色的因子，渗透到体内而发挥生理作用，使其帮助我们控制情绪，促进生命活动，这是最便宜的精神治疗师。
