偷拍1080高清在线剧情介绍:“好，”章庆华叹口气，高声道：“大家练习时再仔细就好了，波蛙和平蛙的不同之处是，传统平蛙是划水——蹬腿，而波蛙是划水——前冲——蹬腿。你们一定要注意了，前冲是波浪式蛙泳的独特之处，它是发生在划水和蹬腿之间的一个动作，手和前臂正好在水平面上并与水面平行快速前伸。你们一定要把基本动作练习好了，下水时才不会错。”“Do you understand?”章庆华说出句英语来。大家即高声答：“Yes，I do.”章庆华还和大家分享，波浪式蛙泳中的两个关键点，一是提肩，另一个是重心。他说：“在传统的...
