对于日常生活里我们生起的情绪、心念和感受，我们不应该试图躲避它们，或者尽力把它们赶走。任何一种情绪、心念和感受的发生都不是无缘无故的，只有接纳了它们，才能看到我们内在心灵的真实需要。
现代人承受着恐惧、焦虑的袭击，这是因为人们对生活给予了太多的企图，却极少对生活付出爱与感恩。所以，不论人们企图在生活之中建造什么，最后都可能是一场空。如果你对某个人无限度地索取却从不感恩、从没有真正地喜欢过他，那么你觉得这种关系会长久吗？生活与人们的关系也是如此。
人们总是想要的很多，却什么都不愿付出。在面对自然时，人的自私心理体现得尤其明显！人们只是想着如何掠夺更多的资源，如何从自然那里得到真正对自己有益的东西。而人们却忘记了，我们原本就来自自然本身。我们像个不懂事的孩子一样，向母亲百般索取，直到她再也不能给予我们什么，我们便失去了对自然的耐性。如果不是因为自然灾难提醒着人类，那么人类的贪欲还不知要到何时才能反省。
人们生命的根，就扎在自然之中。假如我们一再对那些看似会带来危险、痛苦的事物抱以躲避的态度，那么我们的生命便会被局限在一个所谓的“安全区域”而无法继续伸展。就好比一个极度渴望被人爱，却又不肯付出爱的人一样，到头来只是深陷在苦恼之中。我们应该做的只是敞开心怀去接纳，至于所谓的危险、痛苦的感受，那都是未来的了，难道人们要因为未来尚不确定的感受，就放弃当下真实的生活吗？